Pozycja bezpieczna – kiedy i jak ją zastosować?

Pozycja boczna ustalona jest jedną z podstawowych czynności pierwszej pomocy. Należy do tzw. pozycji bezpiecznych , które pozwalają utrzymać drożność górnych dróg oddechowych u osoby nieprzytomnej.

Stosuje się ją u osób, które są nieprzytomne, ale oddychają i mają zachowane krążenie .

Ułożenie poszkodowanego w tej pozycji zapobiega przede wszystkim:

zapadaniu się języka do tylnej ściany gardła,

zadławieniu się wymiocinami,

przedostawaniu się płynów z jamy ustnej do dróg oddechowych.

Dzięki temu drogi oddechowe pozostają drożne, a ewentualna treść z jamy ustnej może swobodnie wypływać na zewnątrz.

Pozycję tę stosuje się u poszkodowanych:

bez podejrzenia poważnych urazów.

Warto pamiętać, że istnieje kilka wariantów pozycji bezpiecznej. Mogą się one nieznacznie różnić w zależności od sytuacji oraz stanu poszkodowanego. Najważniejsze jest jednak, aby:

ciało znajdowało się możliwie blisko ułożenia na boku,

głowa była odchylona do tyłu,

klatka piersiowa nie była uciskana, aby nie utrudniać oddychania.

Istnieją sytuacje, w których nie należy układać poszkodowanego w tej pozycji.

Nie stosujemy jej w przypadku:

podejrzenia urazu kręgosłupa (np. wypadki komunikacyjne, upadek z wysokości),

Szczególnie ważne jest, aby nie układać w tej pozycji ofiar wypadków komunikacyjnych , ponieważ zawsze istnieje wtedy ryzyko urazu kręgosłupa.

Jeżeli poszkodowany nie oddycha i nie ma krążenia , należy natychmiast rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) . Dopiero po przywróceniu oddechu można rozważyć ułożenie w pozycji bocznej ustalonej.

Jeśli poszkodowany ma okulary – zdejmij je. Sprawdź również kieszenie, czy nie ma w nich przedmiotów, które mogłyby powodować ucisk.

Uklęknij przy nim od strony, na którą będziesz go obracać.

Drugą rękę przełóż przez klatkę piersiową i połóż jej wierzchnią część na policzku od Twojej strony.

Drugą ręką chwyć dalszą nogę poszkodowanego tuż nad kolanem i zegnij ją, pozostawiając stopę na podłożu.

Przytrzymując dłoń przy policzku, pociągnij za zgiętą nogę, obracając poszkodowanego na bok w Twoim kierunku.

Delikatnie odchyl głowę poszkodowanego do tyłu, aby udrożnić drogi oddechowe.

W razie potrzeby popraw ułożenie dłoni pod policzkiem, aby głowa pozostała odchylona.

Do momentu przyjazdu służb ratunkowych regularnie kontroluj stan poszkodowanego , szczególnie jego oddech.

W przypadku kobiet w widocznej ciąży poszkodowaną należy ułożyć na lewym boku , co poprawia krążenie i zmniejsza ucisk macicy na duże naczynia krwionośne.