Prawidłowe ciśnienie tętnicze u zdrowych osób kształtuje się na poziomie 120/80 mmHg. Aby stwierdzić stan podwyższonego ciśnienia jego wartości wynoszą 140/90 mmHg i powyżej.
Pytanie które powinieneś sobie zadać, to czy prowadzisz regularny pomiar własnego ciśnienia tętniczego?
Zapisz się na szkolenie z pierwszej pomocy i stań się bohaterem w każdej chwili!
Przyczyny wysokiego ciśnienia
Nadciśnienie tętnicze może mieć charakter:
Wtórny – jest skutkiem schorzeń, na które cierpimy bądź efektem zażywania niektórych leków. Możemy zaliczyć następujące:
– nowotwory,
– schorzenia endokrynologiczne,
– schorzenia nerek,
– udar mózgu,
– zespół Cushinga,
– wzrost gruczołu krokowego,
– koarktacja aorty,
– niektóre leki i substancje psychoaktywne;
Pierwotny – nie można w tym przypadku wskazać konkretnej przyczyny wysokiego ciśnienia. Jednym z nich może być nieodpowiedni styl życia, zażywanie używek, nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej, sytuacje stresowe, brak wypoczynku i snu.
Jednorazowe wykrycie podwyższonego ciśnienia tętniczego krwi nie jest równoznaczne z nadciśnieniem.
Objawy będące następstwem podwyższonego ciśnienia.
- Wysokie ciśnienie tętnicze krwi powoduje nieprzyjemne dolegliwości:
– bóle i zawroty głowy,
– duszność,
– obrzęki,
– drżenie rąk,
– bezsenność,
– krwotoki z nosa,
– zaczerwieniony koloryt twarzy,
– pogorszenie wzroku (niebezpieczne może okazać się ciśnienie w oku).
Z natychmiastowej pomocy lekarskiej powinniśmy skorzystać, gdy towarzyszą dodatkowo takie objawy jak:
– problemy z wysławianiem się,
– ucisk w klatce piersiowej, ból za mostkiem (może być objawem zawału),
– nudności, wymioty,
– zaburzenia widzenia
Nagłe nadciśnienie tętnicze jest stanem, który świadczy o zagrożeniu zdrowia a nawet życia i wiąże się z możliwością pojawienia się nadciśnieniowych stanów nagłych, wymagających natychmiastowej interwencji medycznej. Należą do nich: zespół wieńcowy, ostra niewydolność nerek, udar mózgu, obrzęk płuc etc.
Ponadto nadciśnienie tętnicze pogarsza funkcjonowanie naczyń krwionośnych (pojawiają się wówczas zmiany miażdżycowe).
Jak zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu?
Forma profilaktyki zmniejsza ryzyko choroby. Możemy zaliczyć do niej:
– aktywność fizyczną,
– zaprzestanie zażywania używek,
– ograniczenie spożycia sodu,
– odpowiednie, zdrowe odżywianie się (wprowadzenie do jadłospisu warzyw i owoców, a ograniczenie produktów wysoko przetworzonych oraz czerwonego mięsa),
– unormowanie masy ciała;
Nagły wzrost ciśnienia – pierwsza pomoc
To stan, który nie tylko powoduje powikłania, ale również stwarza zagrożenie życia, dlatego też ważne jest udzielenie pierwszej pomocy.
Kursy pierwszej pomocy w Medyk Szkolenia.
Jak pomóc choremu przy nagłym wzroście ciśnienia?
Przede wszystkim należy:
– ułożyć chorego w pozycji półsiedzącej z lekko uniesioną głową,
– zadbać o dostęp świeżego powietrza oraz warunki sprzyjające wyciszeniu,
– podanie leków na nadciśnienie w sytuacji gdy chory je przyjmuje (w przeciwnym razie nie podajemy ich),
– zapewnienie specjalistycznej opieki medycznej.